Muchas veces no hay motivos para estar feliz y sin embargo lo estamos, otras veces la tristeza es compañera de viaje durante muchos días y no sabemos porque. Las alegrías y tristezas nos hacen cambiar de estado de ánimo como .el movimiento del segundero. El obtener esta respuesta no es fácil, no está a simple vista, hay que hacer una reflexión interna para conocer lo que sucede por el interior del cuerpo, por los pensamientos y sensaciones. La alegría y la tristeza se instalan por algún motivo o por el resultado de una situación. No se está triste o alegre porque si, para cada causa hay una reacción.
Pero que ocurre cuando no hay motivos para estar feliz o alegre? La personalidad de cada uno, el salir de una mala o buena situación o incluso el tiempo meteorológico juega su papel en nuestra vida.
Porque es más bonito, y por lo tanto más difícil, ser feliz que desdichado hay una frase que me ayuda mucho cuando estoy triste
Siempre sonríe aunque estés triste porque nunca sabes quién se va a enamorar de tu sonrisa.
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